解析費爾普斯

Michael Phelps 193公分，88公斤，柔軟的骨架(影片約17分後)，比身高還長的展臂寬，讓他在dolphin kick和各式划手上佔了極大優勢。他善用他的優勢，轉身蹬牆後他往下45度潛離水面一公尺的波浪區，並藉浮力提昇浮起速度。而要做到這點，需要足夠的耐力，為此他經歷了刻苦的訓練。每天早上兩小時訓練，下午三小時，一週六天，剩下一天躺在沙發上動也不動；每天攝取1800大卡，才足以應付訓練。
他的蝶腳手和頭幾乎不動，保持水平，靠胸部肌肉帶動下半身，而且他的柔軟度極好，踢的幅度比別人多，前進比別人快1.2倍。